Visão Geral do Concurso
📋Informações Básicas
- Prova Objetiva
📊Estrutura da Prova
| Disciplina/Bloco | Nº de Questões | Caráter |
|---|---|---|
| Língua Portuguesa | 10 | Eliminatório e Classificatório |
| Matemática | 10 | Eliminatório e Classificatório |
| Segurança | 40 | Eliminatório e Classificatório |
📋Observações
Além disso, obter nota ZERO em qualquer uma das matérias de Conhecimentos Básicos (Língua Portuguesa ou Matemática) também resultará na eliminação do candidato do processo seletivo.
🗺️Locais de Trabalho
🏢 Rio de Janeiro
Vagas/Preferência: 3
AC: 2, CN: 1
Observação: 21
🏢 Rio Grande do Sul
Vagas/Preferência: 1
AC: 1
Observação: 7
🏢 São Paulo
Vagas/Preferência: 2
AC: 2
Observação: 14
Análise Estratégica das Disciplinas
1️⃣ LÍNGUA PORTUGUESA
10 Questões • Conhecimentos Básicos
🎯Foco Principal
A Cesgranrio é sinônimo de interpretação de textos longos. Sua preparação deve focar em resolver exaustivamente provas anteriores para dominar o estilo da banca, que é mais sobre compreensão e contexto do que sobre regras gramaticais isoladas. A gramática é cobrada de forma aplicada ao texto.
📋Tópicos
- Compreensão de textos de gêneros variados
- Ortografia oficial
- Mecanismos de coesão textual
- Emprego das classes de palavras
- Concordância nominal e verbal
- Emprego do sinal indicativo de crase
- Sinais de pontuação
- Significação das palavras
🚨Armadilhas da Banca
- Confundir a opinião do autor com a de uma fonte citada no texto.
- Erros de concordância com sujeitos longos ou oracionais.
- Uso indevido da crase diante de pronomes ou em locuções.
- Interpretar o que "pode ser inferido" como algo que está "explicitamente escrito".
2️⃣ MATEMÁTICA
10 Questões • Conhecimentos Básicos
🎯Foco Principal
O foco da banca é a aplicação prática em problemas contextualizados. Treine a habilidade de traduzir o texto do enunciado para uma equação matemática. A velocidade nos cálculos básicos é um grande diferencial para economizar tempo na prova.
📋Tópicos
- Conjuntos numéricos e suas propriedades
- Razão e proporção, regra de três e porcentagem
- Funções polinomiais, exponenciais, logarítmicas e trigonométricas
- Equações de 1º, 2º grau, exponenciais e logarítmicas
- Análise combinatória e probabilidade básica
- Estatística básica (medidas de tendência central e dispersão)
- Matemática financeira (juros simples e compostos)
- Geometria plana e espacial (áreas e volumes)
🚨Armadilhas da Banca
- Confundir grandezas diretamente com inversamente proporcionais em problemas de regra de três.
- Aplicar descontos sucessivos somando-os, em vez de aplicá-los sobre o valor já descontado.
- Confundir problemas de Arranjo com Combinação.
3️⃣ SEGURANÇA
40 Questões • Conhecimentos Específicos
🎯Foco Principal
O seu resultado final depende desta disciplina. O estudo deve ser focado na literalidade das Normas Regulamentadoras (NRs) e legislações citadas. A Cesgranrio cobra detalhes, portanto, a leitura atenta, a criação de resumos e a resolução massiva de questões da banca para cargos similares (Petrobras, Eletronuclear) são o caminho para a aprovação.
📋Tópicos
- Princípios de Prevenção e controle de riscos em máquinas, equipamentos e instalações
- Elementos de Higiene Ocupacional (PGR, PPR, PCA)
- Fundamentos de Proteção contra Incêndio
- Legislação e Normas Técnicas (PNSST, NRs, Convenções OIT)
- Acidente do trabalho (conceitos, investigação, análise)
- Princípios de análise, avaliação e gerenciamento de riscos (APR, HAZOP)
- Princípios de Gestão de Segurança, Meio Ambiente e Saúde (SESMT, CIPA, NR-1)
- Ações de Saúde (PCMSO, Suporte Básico à Vida)
- Elementos de Ergonomia
- Princípios de Planejamento e Resposta a Emergências (P2R2, CONAMA 398/2008, PNC)
🚨Armadilhas da Banca
- Trocar as responsabilidades entre empregador, CIPA e SESMT em diferentes NRs.
- Confundir os conceitos de Análise Preliminar de Risco (APR) e HAZOP.
- Errar a classe de incêndio com o agente extintor correto, especialmente em cenários com eletricidade.
- Ignorar os detalhes contidos nos anexos das NRs.
Seu Plano de Aprovação: 70 Metas Estratégicas
Este cronograma foi desenvolvido para guiar você do zero à aprovação, seguindo uma metodologia testada e refinada por quem entende o que realmente funciona em concursos públicos.
Cada meta focada no que realmente cai na prova e no perfil da banca organizadora.
Sistema baseado na curva do esquecimento para fixação permanente do conteúdo.
Do diagnóstico inicial ao domínio completo, construindo conhecimento sólido.
📋 Estrutura das Fases
Esta fase inicial de uma semana é crucial para organizar seus estudos, entender profundamente o edital e o estilo da banca, e fazer um diagnóstico honesto de seus pontos fortes e fracos. Um bom começo é metade da batalha vencida.
ORGOrganização e Mapeamento do Edital
Criar um ambiente de estudo propício e entender o campo de batalha. O objetivo é ter clareza total sobre o que será exigido no concurso.
- Leia o edital completo, focando nas seções de conteúdo programático, estrutura da prova e critérios de aprovação.
- Organize seu material de estudo (PDFs, videoaulas, local para anotações).
- Monte um cronograma de estudos semanal, definindo horários fixos para cada disciplina.
- 🎥 Assistir Aula Apresentação Profª Drica
- Estrutura da prova
- Conteúdo programático
- Critérios de eliminação e classificação
DIAGDiagnóstico Inicial de Português e Matemática
Aferir seu nível de conhecimento atual nas disciplinas básicas para direcionar os estudos futuros.
- Resolva uma prova anterior de nível médio da Cesgranrio (preferencialmente de algum concurso da Petrobras ou similar).
- Corrija a prova sem consulta, anote o percentual de acertos em cada disciplina e identifique os tipos de questão que mais errou.
- Resolução de prova anterior
- Análise de erros
- Identificação de pontos fracos
PORTIntrodução à Língua Portuguesa
Compreender a base da cobrança da Cesgranrio: a interpretação textual e a estrutura das palavras.
- Estude a teoria sobre Compreensão e Interpretação de Textos, Coesão e a estrutura das palavras.
- Resolva 20 questões focadas exclusivamente nestes tópicos de provas da Cesgranrio.
- 🎥 Assistir Aula Interpretação de Texto - Compreensão Textual - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Interpretação de Texto - Compreensão Textual - Parte II
- 🎥 Assistir Aula Coesão e Coerência (EM REGRAVAÇÃO)
- 🎥 Assistir Aula Estrutura das Palavras
- 🎥 Assistir Aula Processo de Formação das Palavras
- Compreensão e Interpretação de textos
- Mecanismos de coesão e coerência textual
- Estrutura e Formação das Palavras
MATFundamentos de Matemática
Construir a base de cálculo essencial para a prova: Conjuntos, Frações, Razão, Proporção e Porcentagem.
- Revise a teoria e resolva 20 exercícios de fixação sobre estes temas.
- 🎥 Assistir Aula Conjuntos Numéricos - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Conjuntos Numéricos - Parte II
- 🎥 Assistir Aula Frações, Razão e Proporção
- 🎥 Assistir Aula Porcentagem e Aplicações Importantes - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Porcentagem e Aplicações Importantes - Parte II
- Conjuntos numéricos: naturais, inteiros, racionais e reais
- Frações, Razão e proporção
- Porcentagem e aplicações
SEGPanorama da Segurança do Trabalho e Acidentes
Entender os pilares da Segurança do Trabalho (NR-1) e os conceitos técnicos e legais de Acidente de Trabalho.
- Faça uma leitura geral da NR-1 e estude os conceitos de Acidente de Trabalho.
- 🎥 Assistir Aula NR-1 - Disposições Gerais E Gerenciamento De Riscos Ocupacionais
- 🎥 Assistir Aula Acidente do Trabalho - PARTE I
- 🎥 Assistir Aula Acidente do Trabalho - PARTE II
- 🎥 Assistir Aula Acidente do Trabalho - PARTE III
- Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO/PGR)
- Acidente do trabalho: Conceito técnico e legal
- Causas e consequências dos acidentes
SEGEquipamentos de Proteção e Responsabilidades
Dominar as regras de um dos tópicos mais cobrados em qualquer prova de Segurança do Trabalho: EPI e EPC.
- Estude a teoria sobre Equipamentos de Proteção Individual (EPI) e Coletiva (EPC), focando nas responsabilidades do empregador e do trabalhador.
- 🎥 Assistir Aula Equipamentos de Proteção
- Equipamento de Proteção Individual (EPI)
- Tipos de EPI/regiões do corpo humano protegidas
- Responsabilidades do empregador e do trabalhador
- Equipamento de Proteção Coletiva (EPC)
PORTConcordância e Crase
Atacar dois dos tópicos de gramática mais cobrados pela Cesgranrio.
- Estude as regras de Concordância Nominal, Verbal e Crase. Resolva 25 questões da banca sobre os temas.
- 🎥 Assistir Aula Concordância Verbal - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Concordância Verbal - Parte II
- 🎥 Assistir Aula Concordância Verbal - Parte III
- 🎥 Assistir Aula Concordância Nominal - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Concordância Nominal - Parte II
- 🎥 Assistir Aula Crase - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Crase - Parte II
- Concordância nominal e verbal
- Emprego do sinal indicativo de crase
- Casos proibidos, facultativos e obrigatórios de crase
REVPrimeira Revisão e Ajustes
Consolidar o conhecimento da primeira semana e ajustar o plano de estudos com base nas dificuldades encontradas.
- Revise rapidamente os resumos e anotações de todas as metas da semana (1 a 7).
- Refaça 10 questões que você errou no diagnóstico inicial (Meta 2).
- Analise seu cronograma: ele está realista? Ajuste os horários conforme necessário.
- Revisão de Português (Interpretação, Concordância, Crase)
- Revisão de Matemática (Conjuntos, Proporção, Porcentagem)
- Revisão de Segurança (NR-1, Acidente de Trabalho, EPI)
Nesta fase, que durará cerca de três a quatro semanas, o objetivo é cobrir a maior parte do conteúdo programático de forma sistemática. O foco é construir uma base sólida de conhecimento teórico aliada à prática inicial, preparando o terreno para o aprofundamento. Ao final desta fase, faremos um simulado completo para medir o progresso.
MATFunções e Equações
Dominar a base da álgebra que permite resolver problemas mais complexos.
- Estude os conceitos de funções (1º e 2º grau, exponenciais) e a resolução de equações.
- 🎥 Assistir Aula Funções Polinomiais e Polinômios - Função do Primeiro Grau
- 🎥 Assistir Aula Funções Polinomiais e Polinômios - Função do Segundo Grau
- 🎥 Assistir Aula Equação e Função de Segundo Grau
- 🎥 Assistir Aula Equações Exponenciais - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Equações Exponenciais - Parte II
- Equações do 1º grau e do 2º grau
- Funções polinomiais e exponenciais
- Logaritmos e equações logarítmicas
SEGRiscos em Máquinas e Instalações
Entender os princípios de segurança aplicados a equipamentos industriais comuns.
- Estude os princípios de prevenção e controle de riscos em Máquinas (NR-12), Caldeiras (NR-13), Instalações Elétricas (NR-10) e Movimentação de Cargas (NR-11).
- 🎥 Assistir Aula Instalações Elétricas - NR10
- 🎥 Assistir Aula Movimentações de Cargas - NR11
- 🎥 Assistir Aula Maquinas e Ferramentas - NR12
- 🎥 Assistir Aula Caldeiras e Vasos de Pressão - NR13
- Prevenção e controle de riscos em máquinas e equipamentos (NR-12)
- Caldeiras e vasos de pressão (NR-13)
- Instalações elétricas (NR-10)
- Movimentação de cargas (NR-11)
PORTPontuação e Classes de Palavras
Aprofundar o conhecimento gramatical em tópicos essenciais para a coesão e clareza do texto.
- Estude as regras de pontuação (ênfase na vírgula) e as classes de palavras. Resolva 20 questões da Cesgranrio.
- 🎥 Assistir Aula Pontuação - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Pontuação - Parte II
- 🎥 Assistir Aula Pontuação - Parte III
- 🎥 Assistir Aula Morfologia - Substantivos - Parte 1
- 🎥 Assistir Aula Morfologia - Substantivos - Parte 2
- 🎥 Assistir Aula Morfologia - Adjetivos - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Morfologia - Adjetivos - Parte II
- 🎥 Assistir Aula Morfologia - Advérbios
- Sinais de pontuação (Vírgula, Ponto, Ponto e vírgula)
- Emprego das classes de palavras (substantivo, adjetivo, advérbio)
- Significação das palavras
SEGHigiene Ocupacional - Agentes Físicos
Compreender a avaliação e o controle dos principais riscos físicos no ambiente de trabalho.
- Estude os conceitos de Higiene Ocupacional, focando em ruído, calor e radiações.
- 🎥 Assistir Aula Ruídos
- 🎥 Assistir Aula Calor
- 🎥 Assistir Aula Radiações
- 🎥 Assistir Aula Trabalho Sob Condições Hiperbáricas
- Elementos de Higiene Ocupacional
- Exposição ao ruído e Programa de Conservação Auditiva (PCA)
- Exposição ao calor
- Radiações ionizantes e não-ionizantes
- Condições Hiperbáricas
MATGeometria Plana e Espacial
Dominar o cálculo de áreas e volumes, um tópico frequente nas provas da Cesgranrio.
- Revise as fórmulas de cálculo de perímetros, áreas e volumes. Resolva problemas práticos.
- 🎥 Assistir Aula Perímetros e Áreas - Aplicações Importantes - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Perímetros e Áreas - Aplicações Importantes - Parte II
- 🎥 Assistir Aula Volumes e Capacidades
- Geometria plana: perímetros e áreas
- Geometria espacial: volumes e capacidades
- Relações métricas no triângulo retângulo
REVSegunda Revisão Focada
Revisar e consolidar os conhecimentos adquiridos entre as metas 9 e 13.
- Passe rapidamente pelos seus resumos e anotações dos últimos tópicos estudados.
- Refaça 5 questões de cada disciplina (Português, Matemática, Segurança) que você tenha errado ou sentido dificuldade.
- Revisão de Funções e Geometria
- Revisão de Riscos (NRs 10, 11, 12, 13) e Higiene Ocupacional (Agentes Físicos)
- Revisão de Pontuação e Morfologia
SEGTrabalhos Especiais - Altura, Espaços Confinados e Construção
Dominar as NRs que regulamentam atividades de alto risco na indústria.
- Estude detalhadamente a NR-35, NR-33 e os principais pontos da NR-18.
- 🎥 Assistir Aula Trabalho em alturas - NR 35
- 🎥 Assistir Aula Trabalho em espaços confinados - NR 33
- 🎥 Assistir Aula Construção Civil - NR 18
- Trabalho em altura (NR-35)
- Trabalho em espaços confinados (NR-33)
- Análise de Risco e Permissão de Entrada e Trabalho (PET)
- Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção (NR-18)
MATAnálise Combinatória e Probabilidade
Desenvolver o raciocínio lógico para resolver problemas de contagem e chance.
- Estude os princípios de Análise Combinatória e Probabilidade.
- 🎥 Assistir Aula P.F.C e Aplicações Importantes - Parte I
- 🎥 Assistir Aula P.F.C e Aplicações Importantes - Parte II
- 🎥 Assistir Aula Análise Combinatória - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Análise Combinatória - Parte II
- 🎥 Assistir Aula Probabilidade
- Análise combinatória: princípio fundamental da contagem
- Permutação, arranjo e combinação
- Probabilidade básica em espaços equiprováveis
SEGHigiene Ocupacional - Agentes Químicos e Riscos Diversos
Entender os riscos associados a agentes químicos e outros fatores do ambiente.
- Estude sobre agentes químicos, FDS/FISPQ, PPR e riscos de acidentes.
- 🎥 Assistir Aula Vias de Transmissão
- 🎥 Assistir Aula Sistema Harmonizado para Globalização (GHS)
- 🎥 Assistir Aula Prevenção Contra os Fatores de Risco Acidentes
- Gases, vapores e aerodispersoides
- Ficha com Dados de Segurança (FDS/GHS)
- Programa de Proteção Respiratória (PPR)
- Divisão de Riscos (Físicos, Químicos, Biológicos, Ergonômicos, de Acidentes)
PORTSintaxe do Período e Funções do "Que" e "Se"
Dominar a estrutura das orações e as funções de partículas essenciais.
- Estude Período Composto e as funções das palavras "que" e "se".
- 🎥 Assistir Aula Período Composto por Coordenação
- 🎥 Assistir Aula Período Composto por Subordinação
- 🎥 Assistir Aula Funções Sintáticas - Funções do Que
- 🎥 Assistir Aula Funções Sintáticas - Funções do Se
- Orações Coordenadas e Subordinadas
- Funções morfológicas e sintáticas do "que"
- Funções morfológicas e sintáticas do "se"
- Colocação Pronominal
SEGLegislação Previdenciária e Trabalhista em Segurança
Conhecer a interface entre a Segurança do Trabalho e a legislação mais ampla.
- Estude sobre benefícios previdenciários, PPP, e a legislação da OIT.
- 🎥 Assistir Aula Benefícios Previdenciários Decorrentes de Acidentes do Trabalho
- 🎥 Assistir Aula Perfil Profissiográfico Previdenciário (PPP)
- 🎥 Assistir Aula Convenções da Organização Internacional do Trabalho (OIT - Parte I)
- 🎥 Assistir Aula Convenções da Organização Internacional do Trabalho (OIT - Parte II)
- Benefícios previdenciários decorrentes de acidentes do trabalho
- Perfil Profissiográfico Previdenciário (PPP)
- Principais Convenções da OIT aplicáveis ao Brasil
REVTerceira Revisão Cumulativa
Revisar todo o conteúdo estudado até agora na Fase 2.
- Faça uma revisão rápida de todos os tópicos das metas 9 a 19, utilizando seus resumos.
- Resolva 10 questões mistas de Segurança e 10 de Matemática para testar seus conhecimentos.
- Revisão de NRs (18, 33, 35) e Higiene Ocupacional
- Revisão de Análise Combinatória e Probabilidade
- Revisão de Legislação Previdenciária e OIT
- Revisão de Sintaxe (Português)
SEGProteção Contra Incêndio
Dominar os fundamentos de prevenção e combate a incêndio, um tópico de alta relevância.
- Estude os conceitos de proteção contra incêndio, classes de fogo, agentes extintores, sistemas e brigadas.
- 🎥 Assistir Aula Sistemas Fixos E Portáteis De Combate Ao Fogo
- 🎥 Assistir Aula Brigadas De Incêndio
- 🎥 Assistir Aula Trabalho com inflamáveis e líquidos combustíveis
- 🎥 Assistir Aula Armazenamento De Produtos Inflamáveis
- Classes de incêndio e agentes extintores
- Sistemas fixos e portáteis de combate ao fogo
- Brigadas de incêndio (NR-23)
- Trabalho e armazenamento de inflamáveis e líquidos combustíveis (NR-20)
MATMatemática Financeira e Estatística
Aplicar conceitos financeiros e de análise de dados em problemas práticos.
- Estude juros, estatística básica e análise de gráficos.
- 🎥 Assistir Aula Juros Simples e Juros Compostos - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Juros Simples e Juros Compostos - Parte II
- 🎥 Assistir Aula Médias e Desvio Padrão - Estatística Básica
- 🎥 Assistir Aula Mediana e Moda
- 🎥 Assistir Aula Análise de Tabelas e Gráficos
- Matemática financeira: juros simples e juros compostos
- Estatística básica: média, mediana, moda e desvio padrão
- Análise de tabelas e gráficos
SEGGestão de Segurança - CIPA e SESMT
Entender a organização e as atribuições dos dois principais órgãos de gestão de segurança dentro de uma empresa.
- Estude a NR-5 (CIPA) e a NR-4 (SESMT), focando em atribuições, composição e dimensionamento.
- 🎥 Assistir Aula Serviços Especializados em Segurança e Medicina do Trabalho (SESMT)
- 🎥 Assistir Aula Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio (CIPA)
- Organização e atribuições do SESMT (NR-4)
- Organização e atribuições da CIPA (NR-5)
- Processo eleitoral e funcionamento da CIPA
MATProgressões Aritmética e Geométrica
Compreender sequências numéricas e suas aplicações.
- Estude os conceitos de Progressão Aritmética (P.A) e Progressão Geométrica (P.G).
- 🎥 Assistir Aula P.A e Aplicações Importantes - Parte I
- 🎥 Assistir Aula P.A e Aplicações Importantes - Parte II
- 🎥 Assistir Aula (P.G e Aplicações Importantes - Parte I)
- 🎥 Assistir Aula (P.G e Aplicações Importantes - Parte II)
- Termo geral e soma dos termos de uma P.A.
- Termo geral e soma dos termos de uma P.G.
- Sequências e séries numéricas
SEGPlanejamento de Emergência
Conhecer a estrutura dos planos de resposta a emergências ambientais e industriais.
- Estude os princípios de Planejamento e Resposta a Emergências.
- 🎥 Assistir Aula Plano de Ação de Emergência - Conceitos - Roteiro para Elaboração
- 🎥 Assistir Aula Plano de Emergência e de Auxilio Mútuo
- 🎥 Assistir Aula Plano Nacional de Prevenção, Preparação e Resposta Rápida a Emergências Ambientais com Produtos Químicos Perigosos (P2R2)
- 🎥 Assistir Aula Plano Nacional de Contingência (DECRETO FEDERAL 8.1272013)
- 🎥 Assistir Aula Resolução CONAMA 398/2008 e suas alterações
- Plano de Ação de Emergência (PAE) e Plano de Auxílio Mútuo (PAM)
- Plano Nacional de Prevenção, Preparação e Resposta Rápida (P2R2)
- Resolução CONAMA 398/2008 (Plano de Emergência Individual - PEI)
- Plano Nacional de Contingência (PNC)
REVQuarta Revisão Geral
Revisar os tópicos recentes e fortalecer a memória dos conteúdos mais antigos.
- Revise os conteúdos das metas 21 a 25. Em seguida, reveja rapidamente os resumos das metas 1 a 8.
- Revisão de Proteção Contra Incêndio e Planos de Emergência
- Revisão de Gestão (CIPA, SESMT)
- Revisão de Matemática (Juros, Estatística, P.A./P.G.)
- Revisão dos fundamentos (semanas iniciais)
SEGErgonomia e Ações de Saúde
Entender a importância da adaptação do trabalho ao homem e as ações de saúde ocupacional.
- Estude a NR-17 (Ergonomia), a NR-7 (PCMSO) e os conceitos de Suporte Básico à Vida.
- 🎥 Assistir Aula Posto de Trabalho
- 🎥 Assistir Aula Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional
- 🎥 Assistir Aula Prevenção de Doenças Relacionadas ao Trabalho
- 🎥 Assistir Aula Suporte Básico à Vida
- Elementos de Ergonomia e análise ergonômica do trabalho (AET - NR-17)
- Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO - NR-7)
- Prevenção de Doenças Relacionadas ao Trabalho
- Suporte Básico à Vida
SEGAnálise e Gerenciamento de Riscos
Conhecer as principais ferramentas e conceitos de análise de risco.
- Estude os princípios e técnicas de análise, avaliação e gerenciamento de riscos.
- 🎥 Assistir Aula Identificação de Cenários
- 🎥 Assistir Aula Avaliação de frequência e consequência
- 🎥 Assistir Aula Técnicas de Estudo de Risco
- 🎥 Assistir Aula Plano de Gerenciamento de Riscos
- Princípios de análise, avaliação e gerenciamento de riscos
- Identificação de cenários e avaliação de consequências
- Técnicas de análise de risco: APR, HAZOP, What-if
SEGSistemas de Gestão e Normas Técnicas
Compreender a estrutura dos sistemas de gestão e a importância das normas ABNT e ISO.
- Estude os conceitos de Sistemas de Gestão de SSO, as normas ISO e ABNT relevantes.
- 🎥 Assistir Aula Sistemas de Gestão de Segurança e Saúde Ocupacional no Brasil
- 🎥 Assistir Aula Requisitos de Sistema de Gestão Ambiental segundo a NBR ISO 14.001:2015
- 🎥 Assistir Aula Diretrizes para Auditoria de Sistemas de Gestão segundo a NBR ISO 19.011:2018
- 🎥 Assistir Aula Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT)
- Sistemas de Gestão de Segurança e Saúde Ocupacional (SGSSO)
- ISO 14001 (Gestão Ambiental) e ISO 19011 (Auditoria)
- Papel da ABNT na normalização técnica
SEGResolução de Questões de Segurança
Praticar a resolução de um bloco de questões de segurança para testar o conhecimento consolidado.
- Resolva 40 questões de Conhecimentos Específicos de uma prova anterior da Transpetro ou Petrobras organizada pela Cesgranrio.
- Faça a correção detalhada, focando em entender a lógica da banca.
- Resolução de questões de NRs
- Resolução de questões de Higiene Ocupacional
- Resolução de questões de Legislação
- Resolução de questões de Gestão de Riscos
REVRevisão Final da Fase 2
Fazer uma revisão geral de todo o conteúdo da Fase 2, preparando-se para o primeiro simulado completo.
- Revise todos os seus resumos, mapas mentais e flashcards criados desde a Meta 9.
- Dê atenção especial aos tópicos que você identificou como mais difíceis.
- Revisão Geral de Segurança do Trabalho
- Revisão Geral de Matemática
- Revisão Geral de Língua Portuguesa
SEGSegurança em Transportes e Trânsito
Estudar os aspectos de segurança relacionados ao transporte de produtos perigosos e ao trânsito.
- Estude os conceitos de segurança no transporte e direção defensiva.
- 🎥 Assistir Aula Transporte de Produtos Perigosos
- 🎥 Assistir Aula Aspectos de Segurança no Trânsito
- Transporte de Produtos Perigosos
- Aspectos de Segurança no Trânsito (Direção Defensiva)
- Prevenção contra fatores de risco de acidentes de trânsito
SEGRegulamentos Técnicos de Segurança Operacional
Dominar os regulamentos específicos do setor de óleo e gás.
- Faça a leitura e resumo dos Regulamentos Técnicos da ANP sobre SGSO.
- 🎥 Assistir Aula Regulamento Técnico do Sistema de Gerenciamento da Segurança Operacional das Instalações Marítimas de Perfuração e Produção de Petróleo e Gás Natural
- 🎥 Assistir Aula Regulamento Técnico do Sistema de Gerenciamento da Segurança Operacional para Refinarias de Petróleo
- Regulamento Técnico do SGSO (Instalações Marítimas)
- Regulamento Técnico do SGSO (Refinarias)
- Elementos do Sistema de Gerenciamento da Segurança Operacional
ORGPreparação Mental e Logística para o Simulado
Organizar tudo para que o simulado de amanhã seja o mais próximo possível da realidade da prova.
- Separe o material: simulado impresso (ou em tela cheia sem distrações), canetas pretas, garrafa de água, lanche leve.
- Organize o ambiente: um local silencioso onde não será interrompido por 4 horas.
- Prepare sua mente: durma bem e encare o simulado como um evento sério.
- Organização do ambiente
- Preparação de material
- Planejamento do tempo
SIMSimulado Completo 1
Realizar o primeiro simulado completo para avaliar seu conhecimento, resistência e gerenciamento de tempo.
- Execute o simulado completo (60 questões) em 4 horas, sem interrupções e sem consulta.
- Preencha um gabarito ao final, como se fosse o dia da prova.
- Execução de prova completa
- Gerenciamento de tempo sob pressão
- Teste de resistência mental
- Preenchimento do cartão-resposta
DIAGCorreção do Simulado e Análise de Gaps
Fazer um diagnóstico detalhado do seu desempenho no primeiro simulado para direcionar o estudo.
- Corrija o simulado e calcule seu percentual de acertos por disciplina e geral.
- Identifique os 3 tópicos de cada disciplina com maior índice de erro.
- Analise os tipos de erro: falta de conhecimento, falta de atenção, interpretação errada.
- Análise quantitativa e qualitativa de erros
- Identificação de pontos fracos
- Mapeamento de gaps de conhecimento
- Planejamento de reforço
PORTReforço em Português (Gaps do Simulado)
Atacar os pontos fracos em Português identificados no simulado.
- Revise a teoria dos tópicos que você mais errou em Português.
- Resolva 20 questões focadas nesses tópicos.
- Tópico 1 de maior dificuldade (ex: Regência Verbal)
- Tópico 2 de maior dificuldade (ex: Orações Subordinadas)
MATReforço em Matemática (Gaps do Simulado)
Fechar as lacunas de conhecimento em Matemática apontadas pelo simulado.
- Revise a teoria dos tópicos que mais errou em Matemática.
- Resolva 20 questões focadas nesses tópicos, prestando atenção no passo a passo da resolução.
- Tópico 1 de maior dificuldade (ex: Análise Combinatória)
- Tópico 2 de maior dificuldade (ex: Juros Compostos)
SEGReforço em Segurança - Bloco A (Gaps do Simulado)
Sanar as dúvidas nos primeiros temas de Segurança que apresentaram baixo desempenho.
- Revise a teoria dos tópicos de Segurança (ex: NRs, Higiene Ocupacional) que você mais errou.
- Resolva 25 questões focadas nesses temas.
- Tópico 1 de maior dificuldade (ex: NR-12)
- Tópico 2 de maior dificuldade (ex: PCA)
- Tópico 3 de maior dificuldade (ex: NR-33)
SEGReforço em Segurança - Bloco B (Gaps do Simulado)
Corrigir as falhas nos temas mais avançados ou legislativos de Segurança.
- Revise a teoria dos tópicos de Segurança (ex: Legislação, Gestão de Riscos, Planos de Emergência) que você mais errou.
- Resolva 25 questões focadas nesses temas.
- Tópico 1 de maior dificuldade (ex: CONAMA 398)
- Tópico 2 de maior dificuldade (ex: HAZOP)
- Tópico 3 de maior dificuldade (ex: SGSO)
SEGBateria de Questões Mistas de Segurança
Desenvolver agilidade para alternar entre os diversos temas de Segurança.
- Resolva 40 questões de Conhecimentos Específicos de forma aleatória, de uma prova diferente da que usou para o simulado.
- Cronometre o tempo e analise sua capacidade de mudar o "mindset" de um assunto para outro rapidamente.
- Questões de NRs
- Questões de Higiene
- Questões de Legislação
- Questões de Gestão
REVQuinta Revisão (Revisão dos Gaps)
Consolidar o aprendizado dos tópicos de reforço e garantir que os gaps foram fechados.
- Revise os resumos e anotações dos tópicos estudados nas últimas 4 metas de reforço.
- Refaça 5 questões de cada um dos tópicos trabalhados para confirmar a fixação do conteúdo.
- Revisão dos pontos fracos de Português
- Revisão dos pontos fracos de Matemática
- Revisão dos pontos fracos de Segurança
SIMSimulado Completo 2
Realizar uma nova avaliação completa para medir a evolução e identificar os últimos pontos de ajuste.
- Execute um segundo simulado completo de uma prova diferente da primeira, sob as mesmas condições rigorosas de tempo e ambiente.
- Simulação de todas as disciplinas
- Teste de resistência mental
- Aplicação de estratégias de prova
DIAGAnálise Crítica do Simulado 2
Comparar o desempenho com o primeiro simulado e definir as prioridades para a reta final.
- Corrija o simulado 2 e compare os resultados (geral e por disciplina) com o simulado 1.
- Analise se os gaps anteriores foram corrigidos e se novos surgiram. Elabore um plano de ataque para a reta final.
- Análise comparativa de desempenho
- Identificação de erros recorrentes
- Validação da estratégia de prova
- Definição de prioridades
SEGAprofundamento em Temas Complexos de Segurança
Estudar detalhes que podem ser o diferencial na prova.
- Aprofunde seus estudos em tópicos como trabalhos a quente, insalubridade e periculosidade.
- 🎥 Assistir Aula Trabalhos a quente (Soldagem, corte e ferramentas abrasivas)
- 🎥 Assistir Aula Caracterização da Insalubridade e Periculosidade
- Trabalhos a quente (NR-34)
- Insalubridade (NR-15) e Periculosidade (NR-16)
- Diferenças conceituais e de cálculo dos adicionais
PORTAprofundamento em Temas de Português
Refinar o entendimento em tópicos sutis da língua portuguesa.
- Estude com mais profundidade Variação Linguística, Funções da Linguagem e Figuras de Linguagem.
- 🎥 Assistir Aula Variação Linguística
- 🎥 Assistir Aula Funções da Linguagem
- 🎥 Assistir Aula Figuras de Linguagem - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Figuras de Linguagem - Parte II
- Variação Linguística (social, regional, histórica)
- Funções da Linguagem (referencial, emotiva, fática, etc.)
- Figuras de Linguagem (metáfora, metonímia, ironia, etc.)
MATAprofundamento em Temas de Matemática
Ir além do básico em tópicos que podem aparecer de forma mais complexa.
- Estude Divisão Proporcional e aprofunde em Sistemas de Equações.
- 🎥 Assistir Aula Divisão Proporcional e Aplicações Importantes - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Divisão Proporcional e Aplicações Importantes - Parte II
- 🎥 Assistir Aula Sistemas de Equações de Primeiro Grau e Aplicações - Parte I
- 🎥 Assistir Aula Sistemas de Equações de Primeiro Grau e Aplicações - Parte II
- Divisão em partes diretamente e inversamente proporcionais
- Resolução de problemas com sistemas de equações
- M.M.C. e M.D.C. aplicados a problemas
REVSexta Revisão (Revisão dos Tópicos de Aprofundamento)
Garantir que os conceitos avançados foram bem assimilados.
- Revise os resumos e anotações das últimas 3 metas de aprofundamento.
- Resolva 5 questões de cada um dos temas.
- Revisão de Insalubridade e Periculosidade
- Revisão de Figuras de Linguagem e Variação Linguística
- Revisão de Divisão Proporcional e Sistemas
Agora, o foco muda para a consolidação e a velocidade. Você irá revisar todo o conteúdo de forma mais rápida e focada, além de treinar intensamente a resolução de provas para otimizar seu tempo e estratégia no dia do concurso.
PORTRevisão Rápida de Português
Relembrar todas as regras gramaticais importantes de forma ágil.
- Utilize flashcards ou resumos para revisar rapidamente as regras de crase, concordância, regência e pontuação.
- Foque em tópicos como Ortografia, Acentuação e uso do Hífen.
- 🎥 Assistir Aula Acentuação Gráfica
- 🎥 Assistir Aula Uso do Hífen - Parte 1
- 🎥 Assistir Aula Uso do Hífen - Parte 2
- Acentuação Gráfica
- Ortografia e Hífen
- Revisão de Crase, Concordância e Regência
MATRevisão Rápida de Matemática
Reativar as fórmulas e conceitos chave de matemática.
- Revise sua folha de fórmulas de geometria e matemática financeira.
- Resolva 10 problemas rápidos, um de cada grande tema (porcentagem, juros, PA/PG, análise combinatória, etc.).
- Revisão de Fórmulas
- Resolução de problemas rápidos
- Conceitos de Estatística
SEGRevisão Geral de Segurança (NRs) por Mapas Mentais
Ter uma visão geral e conectada de todas as Normas Regulamentadoras estudadas.
- Crie ou revise seus mapas mentais para as principais NRs (1, 4, 5, 10, 12, 13, 15, 16, 17, 18, 20, 33, 35).
- O objetivo é visualizar as interdependências e os pontos chave de cada uma.
- Mapa Mental de NRs de Gestão (1, 4, 5)
- Mapa Mental de NRs de Riscos Específicos (10, 12, 13, 20)
- Mapa Mental de NRs de Atividades Específicas (18, 33, 35)
SEGRevisão Geral de Segurança (Higiene e Gestão)
Relembrar e reexplicar os conceitos de Higiene Ocupacional e Gestão de Riscos.
- Pegue seus resumos e tente explicar em voz alta os conceitos de PCA, PPR, AET, APR, HAZOP.
- Reescreva os pontos que sentir dificuldade em explicar.
- Explicação de Programas (PCA, PPR, PCMSO)
- Explicação de Ferramentas de Análise de Risco (APR, HAZOP)
- Explicação de Conceitos de Higiene (Limites de Tolerância, Agentes)
SEGRevisão Geral de Segurança (Legislação e Emergência)
Solidificar os temas legislativos e de planos de emergência.
- Resolva 20 questões mistas sobre Legislação (OIT, PPP, Benefícios) e Planos de Emergência (P2R2, CONAMA 398, PNC).
- Foque na velocidade e precisão.
- Questões de Legislação Previdenciária e Trabalhista
- Questões de Convenções da OIT
- Questões de Planos de Emergência
- Questões de Regulamentos da ANP
REVSétima Revisão (Revisão Geral Completa)
Passar por todo o conteúdo do edital de forma rápida uma última vez antes da reta final.
- Utilize os materiais de revisão rápida criados (flashcards, mapas mentais, resumos) para revisar todo o conteúdo programático em uma única meta.
- Revisão Expressa de Português
- Revisão Expressa de Matemática
- Revisão Expressa de Segurança
SIMSimulado 3 - Pré Reta Final
Fazer uma última medição de desempenho antes de entrar na semana final de preparação.
- Realize o terceiro simulado completo, focando em aplicar a estratégia de prova que você definiu.
- Simulação de Prova Completa
- Execução da Estratégia de Prova
- Gestão de tempo sob pressão
DIAGAnálise e Ajuste Final (Simulado 3)
Identificar os últimos pequenos ajustes a serem feitos na estratégia e no conhecimento.
- Faça a correção detalhada do Simulado 3.
- O foco não é mais em grandes gaps, mas em erros por desatenção, gestão de tempo ou estratégia. Liste os 3 principais ajustes a serem feitos.
- Análise de erros de atenção
- Análise da gestão de tempo
- Refinamento da estratégia de prova
REVBateria de Questões - Pontos Fracos Finais
Atacar cirurgicamente os últimos pontos de fraqueza identificados.
- Pegue os tópicos onde ainda cometeu erros no Simulado 3 e resolva 10 questões de cada um deles.
- Este é o último esforço focado em conteúdo.
- Resolução focada no Tópico Fraco 1
- Resolução focada no Tópico Fraco 2
- Resolução focada no Tópico Fraco 3
ORGSimulação de Condições Adversas
Preparar-se mentalmente para imprevistos no dia da prova.
- Resolva um bloco de 20 questões com algum tipo de distração controlada (barulho de fundo, tempo mais curto que o normal).
- O objetivo é treinar o foco e a resiliência.
- Treinamento de Foco
- Gestão de Estresse
- Adaptação a Imprevistos
REVLeitura dos Resumos Finais
Fazer uma última leitura rápida dos seus próprios resumos para refrescar a memória.
- Leia novamente, de forma dinâmica, seus resumos e mapas mentais mais importantes.
- Leitura do "Caderno de Erros"
- Leitura dos mapas mentais principais
- Leitura dos flashcards de fórmulas
ORGPlanejamento da Semana Final
Estruturar a última semana para chegar no dia da prova no pico de performance.
- Monte um cronograma para os últimos 7 dias, detalhando o que será revisado a cada dia, horários de sono, alimentação e logística para o dia da prova.
- Cronograma da Reta Final
- Planejamento do Dia da Prova
- Checklist de Documentos e Materiais
A última semana é dedicada a revisões leves, controle da ansiedade e preparação logística e mental. O objetivo não é aprender conteúdo novo, mas garantir que todo o conhecimento adquirido esteja acessível e que você chegue no dia da prova calmo, confiante e preparado.
SIMSimulado 4 - Estratégia Final
Executar um último simulado para consolidar a estratégia de prova.
- Faça seu último simulado completo.
- O foco total é na execução perfeita da sua estratégia de prova, sem se preocupar tanto com a pontuação final.
- Execução final da estratégia de prova
- Gerenciamento de tempo
- Controle emocional
REVRevisão Leve de Conhecimentos Básicos
Manter os conceitos de Português e Matemática frescos na memória.
- Leia alguns textos em português e revise seus flashcards e folha de fórmulas.
- Não faça novas questões.
- Leitura e revisão de Português
- Revisão de Fórmulas de Matemática
REVRevisão Leve de Segurança (NRs)
Revisar visualmente os principais temas das NRs.
- Passe os olhos pelos seus mapas mentais de NRs. O objetivo é reativar as conexões neurais.
- Revisão visual das principais NRs
- Relembrar palavras-chave de cada norma
REVRevisão Leve de Segurança (Higiene e Gestão)
Relembrar os conceitos chave de Higiene e Gestão de Riscos.
- Leia seus resumos sobre os temas. Foque nos títulos e palavras-chave.
- Revisão dos resumos de Higiene Ocupacional
- Revisão dos resumos de Ferramentas de Risco
REVRevisão Leve de Segurança (Legislação e Emergência)
Reativar a memória sobre os temas legislativos e de emergência.
- Crie ou revise uma lista de siglas e seus significados (PGR, PCMSO, PPP, PEI, P2R2, etc.).
- Relembre mentalmente o escopo de cada plano/programa.
- Revisão de siglas importantes
- Escopo dos Planos de Emergência
REVRevisão dos Erros (Caderno de Erros)
Aprender com os erros passados uma última vez.
- Leia todo o seu caderno de erros, prestando atenção especial nos erros que foram recorrentes ao longo da sua preparação.
- Revisão de erros de Português e Matemática
- Revisão de erros de Conhecimentos Específicos
ORGPreparação Logística para o Dia da Prova
Garantir que toda a parte prática para o dia da prova esteja 100% organizada.
- Separe o documento de identidade original com foto.
- Imprima o cartão de confirmação de inscrição.
- Verifique o local de prova e planeje a rota e o tempo de deslocamento.
- Separe canetas esferográficas de tinta preta (material transparente).
- Prepare um lanche leve e água.
- Documentação
- Local de Prova e Transporte
- Materiais Permitidos
ORGPreparação Mental e Controle da Ansiedade
Chegar ao dia da prova com a mente calma e focada.
- Pratique técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou meditação.
- Visualize-se fazendo a prova com calma e confiança. Evite conversas sobre o concurso que possam gerar ansiedade.
- Técnicas de Respiração
- Visualização Positiva
- Gerenciamento de Ansiedade
ORGDescanso e Alimentação na Véspera
Garantir que seu corpo e mente estejam descansados para a prova.
- Faça uma refeição leve e nutritiva. Evite estudar ou pensar no concurso.
- Faça uma atividade relaxante que você goste (ver um filme, ouvir música) e durma cedo.
- Alimentação Leve
- Atividade Relaxante
- Sono Reparador
ORGO Dia da Aprovação
Executar tudo o que foi planejado e dar o seu melhor.
- Acorde cedo, tome um bom café da manhã.
- Chegue ao local de prova com antecedência.
- Durante a prova, confie na sua preparação, gerencie seu tempo e mantenha a calma.
- Chegar com antecedência
- Manter a calma e o foco
- Confiar na preparação
- Executar a estratégia de prova
🎉 Parabéns por Concluir as 70 Metas!
Você chegou ao final de um ciclo intenso e completo de preparação. Cada meta cumprida foi um passo firme em direção ao seu objetivo. Esta jornada exigiu disciplina, foco e resiliência, e você demonstrou ter todas essas qualidades. Sinta orgulho do caminho que percorreu. Agora, é hora de ir para a prova com a tranquilidade de quem fez o seu melhor.
⏰ Se Você Tem Mais Tempo
Se você concluiu o plano com antecedência, não adicione conteúdo novo. Refaça o ciclo a partir da Fase 3, focando em resolver mais questões, refazer simulados e aprofundar a revisão dos tópicos do seu caderno de erros. A repetição com qualidade é a chave para notas mais altas.
🚀 Se a Prova Está Próxima
Se a prova está muito próxima e você não conseguirá cumprir todas as metas, priorize. Foque nas Fases 1, 2 e 5. Garanta a base de conhecimento (Fase 2), faça pelo menos um simulado completo (Meta 35 e 36) e execute a revisão da Reta Final (Fase 5). É melhor ter uma base sólida do conteúdo mais importante do que uma visão superficial de tudo.
🎯Estratégias Específicas da Banca CESGRANRIO
📚Estratégias por Disciplina
📖LÍNGUA PORTUGUESA
📖MATEMÁTICA
📖SEGURANÇA
Checklist Pré-Prova
Tudo que você precisa verificar antes da prova para maximizar sua performance
SEMANA DA PROVA (7 dias antes)
3 DIAS ANTES
1 DIA ANTES
DIA DA PROVA
⏰Estratégia para o Dia da Prova
Duração Total: 4 horas (240 minutos) - Cronograma sugerido:
Checklist Pós-Prova
Organize-se para as próximas etapas e garanta que não perca nenhum prazo importante