Visão Geral do Concurso
📋Informações Básicas
- Prova Objetiva e Redação
- Verificação de Dados Biográficos
- Inspeção de Saúde
- TAF
- Avaliação Psicológica
- Prova de Títulos
- Verificação de Documentos
- Procedimento de Heteroidentificação
📊Estrutura da Prova
| Disciplina/Bloco | Nº de Questões | Caráter |
|---|---|---|
| CONHECIMENTOS PROFISSIONAIS | 40 | Eliminatório e Classificatório |
| INGLÊS | 10 | Eliminatório e Classificatório |
| REDAÇÃO | Dissertativa | Eliminatório e Classificatório |
📋Observações
Classificação: Serão convocados até 5 vezes o número de vagas para as fases seguintes.
Redação: Texto dissertativo-argumentativo com mínimo de 15 e máximo de 30 linhas, nota mínima 50 pontos.
TAF: Natação 25m (máximo 50s masculino/1min feminino) e Corrida 2.400m (máximo 16min masculino/17min feminino).
Prova de Títulos: Fase classificatória com pontuação por formação acadêmica e experiência profissional.
Curso de Formação: 34 semanas no Centro de Instrução Almirante Wandenkolk (CIAW) no Rio de Janeiro.
Idade máxima: Menos de 29 anos.
Altura: Mínima 1,54m e máxima 2,00m.
Análise Estratégica das Disciplinas
1️⃣ ADMINISTRAÇÃO GERAL
Alto peso na prova • Conhecimentos Profissionais
🎯Foco Principal
A Marinha do Brasil cobra literalmente as teorias administrativas clássicas e contemporâneas. Estude diretamente pelos livros do Chiavenato indicados na bibliografia, fazendo mapas mentais para cada escola administrativa. A banca valoriza conhecimento teórico profundo e capacidade de relacionar diferentes abordagens gerenciais.
📋Tópicos
- Teoria da Administração Científica
- Teoria Clássica
- Teoria das Relações Humanas
- Teoria Neoclássica
- Administração por Objetivos
- Teoria da Burocracia
- Teoria Estruturalista
- Teoria Comportamental
- Desenvolvimento Organizacional
- Teoria de Sistemas
- Teoria da Contingência
- Cultura Organizacional
- Planejamento e Administração Estratégica
- Liderança, Comunicação e Motivação
- Gestão de Projetos e do Conhecimento
- Sustentabilidade e Responsabilidade Social
🚨Armadilhas da Banca
- Confundir características entre diferentes escolas administrativas
- Não dominar os principais autores de cada teoria
- Desconhecer aplicações práticas das teorias
2️⃣ CONTABILIDADE GERAL
Base fundamental • Conhecimentos Profissionais
🎯Foco Principal
Domine a estrutura conceitual e as demonstrações contábeis conforme o CPC. A Marinha do Brasil exige conhecimento profundo do Manual de Contabilidade Societária. Pratique muitos exercícios de lançamentos contábeis e elaboração de demonstrações. A redação pode cobrar análise de demonstrações financeiras.
📋Tópicos
- Estrutura Conceitual da Contabilidade
- Patrimônio e Plano de Contas
- Ativo Circulante e Não Circulante
- Passivo Exigível
- Patrimônio Líquido
- Escrituração Contábil
- Regimes de Contabilidade
- Operações com Mercadorias
- Tributos sobre Compras e Vendas
- Balanço Patrimonial
- Demonstração do Resultado
- Demonstração dos Fluxos de Caixa
- Demonstração das Mutações do Patrimônio Líquido
- Análise das Demonstrações Contábeis
- Avaliação de Ativos e Passivos
🚨Armadilhas da Banca
- Errar cálculos de impostos recuperáveis
- Confundir critérios de avaliação de ativos
- Não dominar a estrutura das demonstrações
3️⃣ ADMINISTRAÇÃO FINANCEIRA
Cálculos essenciais • Conhecimentos Profissionais
🎯Foco Principal
Matemática financeira é cobrada com rigor pela Marinha do Brasil. Domine juros compostos, séries uniformes, sistemas de amortização e análise de investimentos. Use calculadora HP12C ou similar nos estudos. Resolva muitas questões práticas do livro do Puccini.
📋Tópicos
- Matemática Financeira a Juros Simples e Compostos
- Taxas de Juros
- Cálculo Financeiro em Contexto Inflacionário
- Anuidades
- Equivalência de Fluxos de Caixa
- Fluxos de Caixa Não Homogêneos
- Sistemas de Amortização
- Valor Presente Líquido
- Taxa Interna de Retorno
- Payback
- Métodos de Análise de Investimentos
- Orçamento de Capital
- Risco e Retorno
🚨Armadilhas da Banca
- Erros em conversão de taxas
- Não considerar inflação nos cálculos
- Confundir VPL com TIR
4️⃣ CONTABILIDADE PÚBLICA E ORÇAMENTO PÚBLICO
Específico do setor • Conhecimentos Profissionais
🎯Foco Principal
Estude profundamente o MCASP e PCASP atualizados. A Marinha do Brasil cobra conhecimento detalhado da Lei 4.320/64 e da LRF. Domine os estágios da receita e despesa, créditos adicionais e demonstrações do setor público.
📋Tópicos
- Princípios da Contabilidade Pública
- Receitas Públicas e seus Estágios
- Despesas Públicas e seus Estágios
- Execução Orçamentária e Financeira
- Créditos Adicionais
- Sistema de Planejamento Orçamentário
- Lei de Responsabilidade Fiscal
- Suprimento de Fundos
- Restos a Pagar
- Dívida Pública
- SIAFI
- Balanços Públicos
- PCASP
🚨Armadilhas da Banca
- Confundir estágios da receita e despesa
- Não conhecer prazos da LRF
- Misturar regras do setor público com privado
5️⃣ MACROECONOMIA
Teoria econômica • Conhecimentos Profissionais
🎯Foco Principal
Concentre-se no modelo IS-LM, políticas econômicas e teoria do crescimento. Use o Mankiw como base. A Marinha do Brasil gosta de questões sobre inflação, desemprego e políticas fiscal/monetária. Relacione com a economia brasileira atual.
📋Tópicos
- Teoria Clássica e Lei de Say
- Determinação da Renda
- Sistema Monetário
- Inflação e suas Teorias
- Economia Aberta
- Desemprego
- Modelo IS-LM
- Modelo Mundell-Fleming
- Oferta e Demanda Agregada
- Curva de Phillips
- Políticas Fiscal, Monetária e Cambial
- Teoria do Crescimento e Modelo de Solow
- Contabilidade Nacional
- Balanço de Pagamentos
🚨Armadilhas da Banca
- Confundir curto e longo prazo
- Errar gráficos do IS-LM
- Não relacionar teoria com prática
6️⃣ DIREITO ADMINISTRATIVO
Base legal • Conhecimentos Profissionais
🎯Foco Principal
Domine completamente a Lei 14.133/2021 (Nova Lei de Licitações). A Marinha do Brasil cobra literalmente a lei, incluindo prazos, modalidades e critérios. Estude também contratos administrativos, SRP e servidores públicos.
📋Tópicos
- Licitação e seus Princípios
- Dispensa e Inexigibilidade
- Modalidades de Licitação
- Sistema de Registro de Preços
- Procedimento Licitatório
- Contratos Administrativos
- Convênios Administrativos
- Consórcios Públicos
- Concessão e Permissão
- Parcerias Público-Privadas
- Servidores Públicos
- Responsabilidade dos Servidores
🚨Armadilhas da Banca
- Confundir dispensa com inexigibilidade
- Não conhecer prazos legais
- Misturar regras antigas com a nova lei
7️⃣ INGLÊS
10 questões • Eliminatório
🎯Foco Principal
A Marinha do Brasil cobra gramática avançada e interpretação de textos técnicos. Use o Advanced Grammar in Use indicado. Foque em phrasal verbs, conditionals, reported speech e conectivos. Pratique com textos de economia e administração em inglês.
📋Tópicos
- Reading Comprehension
- Conditionals
- Phrasal Verbs
- Passive Voice
- Reported Speech
- Modal Verbs
- Relative Clauses
- Word Formation
🚨Armadilhas da Banca
- Subestimar o nível de dificuldade
- Não conhecer vocabulário técnico
- Errar tempos verbais complexos
8️⃣ CONTABILIDADE DE CUSTOS
Análise gerencial • Conhecimentos Profissionais
🎯Foco Principal
Use o Eliseu Martins como referência principal. Domine custeio por absorção e variável, departamentalização e análise CVL. A Marinha do Brasil cobra muitos cálculos práticos. Treine rateios e apropriação de custos indiretos.
📋Tópicos
- Classificações de Custos
- Princípios e Convenções Aplicados
- Separação entre Custos e Despesas
- Departamentalização
- Critérios de Rateio
- Taxa de Aplicação de CIF
- Materiais Diretos e Mão de Obra
- Métodos por Ordem e por Processo
- Custos Conjuntos
- Custeio Variável e por Absorção
- Análise Custo/Volume/Lucro
- Ponto de Equilíbrio
- Custo Padrão
🚨Armadilhas da Banca
- Errar rateios de custos indiretos
- Confundir custeio variável com absorção
- Calcular errado o ponto de equilíbrio
9️⃣ ECONOMIA BRASILEIRA
História econômica • Conhecimentos Profissionais
🎯Foco Principal
Estude a obra de Giambiagi com atenção aos planos econômicos. A Marinha do Brasil cobra conhecimento dos principais períodos da economia brasileira, do governo Dutra ao Plano Real e governos recentes. Relacione com políticas atuais.
📋Tópicos
- Industrialização nas décadas 1940 e 1950
- Governo Dutra e Política Econômica
- Governos Vargas e Café Filho
- Plano de Metas de JK
- Crise dos governos Jânio e Jango
- PAEG e Reformas Militares
- Milagre Econômico
- Choques do Petróleo
- II PND
- Crise da Dívida
- Planos de Estabilização
- Plano Real
- Política Econômica Recente
🚨Armadilhas da Banca
- Confundir datas dos planos
- Não conhecer características de cada período
- Misturar políticas de diferentes governos
🔟 ESTATÍSTICA E ECONOMETRIA
Análise quantitativa • Conhecimentos Profissionais
🎯Foco Principal
Concentre-se em estatística descritiva, probabilidades, testes de hipóteses e regressão linear. Use Anderson e Bussab/Morettin. A Marinha do Brasil cobra interpretação de resultados mais que cálculos complexos.
📋Tópicos
- Medidas de Posição e Variabilidade
- Variáveis Aleatórias
- Distribuições de Probabilidade
- Inferência Estatística
- Estimação
- Testes de Hipóteses
- Análise de Variância
- Correlação
- Regressão Linear
- Modelo Clássico de Regressão
- Multicolinearidade
- Heterocedasticidade
- Autocorrelação
🚨Armadilhas da Banca
- Confundir tipos de distribuições
- Errar interpretação de p-valor
- Não identificar violações do modelo clássico
Seu Plano de Aprovação: 70 Metas Estratégicas
Este cronograma foi desenvolvido para guiar você do zero à aprovação, seguindo uma metodologia testada e refinada por quem entende o que realmente funciona em concursos públicos.
Cada meta focada no que realmente cai na prova e no perfil da banca organizadora.
Sistema baseado na curva do esquecimento para fixação permanente do conteúdo.
Do diagnóstico inicial ao domínio completo, construindo conhecimento sólido.
ORGAnálise Completa do Edital e Perfil da Banca
Compreender detalhadamente todas as regras do concurso, critérios de aprovação e características específicas da Marinha do Brasil.
ORGDiagnóstico de Conhecimentos Prévios
Identificar seus pontos fortes e fracos em cada disciplina para personalizar o plano de estudos.
ORGEstruturação do Material de Estudo
Organizar todos os recursos necessários incluindo bibliografia obrigatória, materiais complementares e ferramentas de estudo.
ADMTeorias Clássicas da Administração
Dominar as bases teóricas da Administração Científica e Clássica que são frequentemente cobradas pela Marinha do Brasil.
CONTFundamentos da Contabilidade
Estabelecer base sólida nos conceitos fundamentais e estrutura conceitual da contabilidade conforme CPC.
ADFIMatemática Financeira Básica
Construir base sólida em juros simples e compostos, essenciais para toda administração financeira.
DIRNova Lei de Licitações - Fundamentos
Compreender a estrutura e princípios fundamentais da Lei 14.133/2021, nova lei de licitações.
MACRBases da Economia - Conceitos Fundamentais
Estabelecer compreensão dos conceitos econômicos básicos necessários para macroeconomia e economia brasileira.
INGGrammar Foundations - Conditionals e Modal Verbs
Dominar estruturas gramaticais complexas fundamentais para as questões de inglês.
CONTEstrutura do Setor Público
Compreender a organização da administração pública e bases da contabilidade pública.
ADMEscolas Administrativas - Relações Humanas e Comportamental
Aprofundar nas teorias humanísticas da administração, muito cobradas em provas.
CONTEscrituração Contábil e Lançamentos
Dominar a mecânica dos lançamentos contábeis e escrituração, base para todas as operações.
ADFISéries Uniformes e Anuidades
Dominar cálculos de séries uniformes, pagamentos periódicos e anuidades, muito cobrados pela Marinha do Brasil.
CUSTClassificação e Terminologia de Custos
Estabelecer domínio completo da terminologia e classificações de custos segundo Eliseu Martins.
DIRModalidades de Licitação e Critérios
Dominar todas as modalidades licitatórias da Lei 14.133/2021 e seus critérios de escolha.
CONTReceitas e Despesas Públicas
Dominar classificações e estágios da execução orçamentária, fundamentais para contabilidade pública.
MACRModelo IS-LM e Equilíbrio
Compreender profundamente o modelo IS-LM, central para questões de macroeconomia.
REVPrimeira Revisão Geral
Consolidar o conhecimento adquirido até aqui através de revisão sistemática das disciplinas estudadas.
ADMTeorias Modernas - Sistemas e Contingência
Compreender as abordagens sistêmica e contingencial, fundamentais para questões contemporâneas.
CONTOperações com Mercadorias e Impostos
Dominar contabilização de compras, vendas e impostos recuperáveis, muito cobrados em provas.
ADFISistemas de Amortização
Dominar SAC, PRICE e outros sistemas de amortização de empréstimos e financiamentos.
CUSTCusteio por Absorção e Departamentalização
Dominar o método de custeio por absorção e a departamentalização, bases do sistema de custos.
DIRContratos Administrativos e SRP
Dominar regime de contratações públicas e Sistema de Registro de Preços da Lei 14.133/2021.
ECOBPlano Real e Economia Contemporânea
Compreender o Plano Real e desenvolvimentos econômicos recentes do Brasil.
CONTOrçamento Público e Créditos Adicionais
Dominar o sistema orçamentário brasileiro e mecanismos de alteração orçamentária.
INGPassive Voice e Reported Speech
Dominar estruturas passivas e discurso indireto, frequentes em textos técnicos.
ESTEstatística Descritiva e Probabilidades
Estabelecer base sólida em estatística descritiva e teoria das probabilidades.
AUDAuditoria Interna e Externa
Compreender fundamentos e procedimentos de auditoria no setor público e privado.
REVSegunda Revisão Sistemática
Consolidar conhecimentos da segunda quinzena de estudos através de revisão ativa.
ADMGestão Estratégica e Planejamento
Dominar conceitos de estratégia empresarial e ferramentas de planejamento estratégico.
CONTDemonstrações Contábeis Obrigatórias
Dominar elaboração e análise de todas as demonstrações contábeis obrigatórias.
ADFIAnálise de Investimentos - VPL e TIR
Dominar métodos de análise de viabilidade de projetos de investimento.
CUSTCusteio Variável e Análise CVL
Dominar custeio variável e análise custo-volume-lucro para tomada de decisões.
CONTLei de Responsabilidade Fiscal
Dominar completamente a LRF, seus limites e mecanismos de controle fiscal.
SIMSimulado Completo de Avaliação
Avaliar o progresso até aqui através de simulado completo no padrão Marinha do Brasil.
MACRPolíticas Fiscal e Monetária
Compreender profundamente os mecanismos e efeitos das políticas econômicas no modelo IS-LM.
PROCGestão de Processos e Mapeamento
Dominar conceitos e ferramentas de gestão e melhoria de processos organizacionais.
LOGLogística e Cadeia de Suprimentos
Compreender gestão da cadeia de suprimentos e estratégias logísticas.
ECOPEconomia do Setor Público
Compreender falhas de mercado e justificativas para intervenção governamental.
TRIBIMPOSTO DE RENDA E RETID
Dominar tributação de pessoas jurídicas e regime especial da indústria de defesa.
REVTerceira Revisão Integrada
Revisar e integrar conhecimentos de todas as disciplinas estudadas nas fases anteriores.
CONTQuestões Complexas de Contabilidade
Resolver questões avançadas envolvendo múltiplos conceitos contábeis simultaneamente.
CUSTCasos Práticos de Custos
Aplicar conceitos de custos em situações práticas e complexas de tomada de decisão.
ADFICálculos Avançados de Finanças
Dominar cálculos financeiros complexos e análises de risco e retorno.
INGPhrasal Verbs e Word Formation
Dominar phrasal verbs e processos de formação de palavras, muito cobrados pela Marinha do Brasil.
ADMDesenvolvimento Organizacional e Cultura
Aprofundar em DO, mudança organizacional e gestão da cultura corporativa.
SIMSimulado Parcial - Conhecimentos Profissionais
Testar conhecimento em condições reais focando nas disciplinas profissionais.
DIRDispensa e Inexigibilidade de Licitação
Dominar completamente as hipóteses de contratação direta da Lei 14.133/2021.
CONTSIAFI e Execução Orçamentária
Compreender o sistema integrado de administração financeira e execução orçamentária.
CONTBalanços Públicos e PCASP
Dominar demonstrações contábeis do setor público e plano de contas aplicado.
ECOIEconomia Internacional e Comércio
Compreender teorias do comércio internacional e sistema monetário.
ESTInferência Estatística e Testes
Dominar testes de hipóteses e técnicas de inferência estatística.
GOVGovernança Pública e Compliance
Compreender frameworks de governança e mecanismos de controle no setor público.
QUALGestão da Qualidade e Ferramentas
Dominar conceitos e ferramentas de gestão da qualidade aplicadas ao setor público.
REVQuarta Revisão Estratégica
Consolidar conhecimentos através de revisão focada nos temas de maior peso.
ECOBMilagre Econômico e Choques do Petróleo
Dominar período militar da economia brasileira, do PAEG aos choques do petróleo.
REDQuestões Dissertativas - Técnicas de Redação
Desenvolver habilidade de redação dissertativa no padrão Marinha do Brasil para a prova do mesmo dia.
ESTAnálise Multivariada e Regressão
Dominar modelos de regressão e diagnósticos econométricos básicos.
AUDControle Externo - TCU
Compreender sistema de controle externo e atuação do Tribunal de Contas da União.
ADMCasos Integrados de Gestão
Resolver casos práticos integrando múltiplos conceitos de administração e gestão pública.
SIMSimulado Avançado Completo
Realizar simulado completo incluindo redação, simulando condições reais da prova.
REVQuinta Revisão Final de Conteúdo
Última revisão profunda antes da reta final, consolidando todos os conhecimentos.
ADMSprint de Questões - Administração e Gestão
Resolver máximo de questões possível de administração para ganhar velocidade e precisão.
CONTSprint de Questões - Contabilidade e Custos
Treinar velocidade e precisão em questões contábeis e de custos.
DIRRevisão Relâmpago - Legislação
Revisar rapidamente toda Lei 14.133/2021 e LRF, memorizando prazos e percentuais.
REDÚltima Prática de Redação
Escrever últimas redações mantendo habilidade afiada para o dia da prova.
INGRevisão Express - Inglês
Revisão rápida focada nos tópicos gramaticais mais cobrados pela Marinha do Brasil.
SIMSimulado Final Definitivo
Último simulado completo uma semana antes da prova para avaliar preparação final.
ORGRevisão Mental e Psicológica
Preparar mente e corpo para o dia da prova, organizando logística e reduzindo ansiedade.
REVRevisão Final de Véspera
Revisão leve de véspera focada em manter conhecimento fresco sem causar fadiga.
🎉 Parabéns por Concluir as 70 Metas!
Você completou uma jornada extraordinária de preparação para o Corpo de Intendentes da Marinha! Ao seguir este plano estruturado com disciplina e dedicação, você desenvolveu domínio profundo em todas as áreas do conhecimento exigidas. A combinação de estudo teórico, prática intensiva e revisões sistemáticas garantiu que o conhecimento esteja consolidado em sua memória de longo prazo. Agora você está pronto para conquistar sua vaga!
⏰ Se Você Tem Mais Tempo
Se ainda tem mais de 30 dias até a prova, considere refazer o ciclo das metas 41-62 (Aprofundamento e Preparação Avançada), focando nas disciplinas onde teve mais dificuldade. Incremente com questões de outros concursos militares da área administrativa. Mantenha o ritmo com simulados semanais e continue as revisões espaçadas para não perder o conhecimento adquirido.
🚀 Se a Prova Está Próxima
Se a prova está próxima (menos de 15 dias), priorize as metas 63-70 (Reta Final) e as revisões (metas 18, 29, 41, 55, 62). Foque em resolver questões, revisar legislação (Lei 14.133/2021 e LRF) e manter a prática de redação. Evite conteúdo novo e concentre-se em consolidar o que já sabe.
Metas para Segunda Fase
O Jogo Não Acabou!
Parabéns por finalizar a preparação para a primeira etapa! Agora é hora de focar nas prróximas fases do seu concurso.
Parabéns pela aprovação na primeira fase! Agora é hora de focar nas etapas complementares que definirão sua entrada definitiva no Corpo de Intendentes da Marinha. Esta fase inclui Inspeção de Saúde, Teste de Aptidão Física, Avaliação Psicológica e Prova de Títulos. A preparação deve ser equilibrada entre condicionamento físico, preparação psicológica e organização documental.
Metas específicas para dominar as póximas etapas do seu concurso. Cada meta foi pensada para maximizar suas chances de aprovação final!
ORGOrganização Inicial de Documentos
Organizar toda documentação necessária para as fases complementares com antecedência.
- Documentação médica
- Títulos acadêmicos
- Certificados profissionais
- Autenticações
TAFAvaliação Física Inicial
Diagnosticar condição física atual e estabelecer plano de treinamento personalizado.
- Teste de natação
- Teste de corrida
- Diagnóstico físico
- Metas de melhoria
TAFPrograma de Natação - Técnica
Desenvolver técnica eficiente de natação para cumprir o tempo exigido nos 25 metros.
- Técnica de crawl
- Respiração bilateral
- Saída explosiva
- Ritmo constante
TAFBase Aeróbica para Corrida
Construir resistência aeróbica fundamental para a corrida de 2400 metros.
- Resistência aeróbica
- Ritmo constante
- Respiração ritmada
- Recuperação muscular
MEDExames Médicos Obrigatórios
Realizar todos os exames médicos necessários para a Inspeção de Saúde.
- Hemograma completo
- Eletrocardiograma
- Radiografia de tórax
- Exames específicos
PSIPreparação Psicológica - Autoconhecimento
Desenvolver autoconhecimento e preparar-se para os testes psicológicos.
- Perfil psicológico militar
- Testes de personalidade
- Controle emocional
- Liderança
TAFIntervalados de Corrida
Melhorar velocidade através de treinos intervalados para a corrida.
- Treino intervalado
- Velocidade
- Recuperação ativa
- Progressão de ritmo
TAFSimulado TAF Completo
Realizar teste completo simulando condições reais do TAF.
- Simulação completa
- Gestão de esforço
- Tempos oficiais
- Recuperação entre provas
ORGDocumentação para Prova de Títulos
Organizar e protocolar documentação para pontuação na prova de títulos.
- Diplomas e certificados
- Experiência profissional
- Cursos de especialização
- Publicações
TAFTreino de Velocidade - Natação
Desenvolver explosão e velocidade para os 25 metros de natação.
- Largada explosiva
- Sprint aquático
- Finalização
- Cronometragem
TAFFortalecimento Muscular
Fortalecer musculatura específica para melhorar desempenho no TAF.
- Core stability
- Agachamentos
- Flexões
- Prancha
PSIPreparação para Entrevistas
Preparar-se para possíveis entrevistas durante a avaliação psicológica.
- Motivação profissional
- Conhecimento institucional
- Comunicação assertiva
- Postura militar
TAFPeriodização do Treinamento
Ajustar intensidade do treinamento conforme aproximação da data do TAF.
- Periodização
- Progressão de carga
- Supercompensação
- Tapering
PSIControle de Ansiedade
Desenvolver técnicas de controle de ansiedade para os testes.
- Respiração controlada
- Visualização positiva
- Mindfulness
- Relaxamento
TAFSegundo Simulado TAF
Avaliar evolução e ajustar treinamento final.
- Avaliação de progresso
- Ajustes técnicos
- Estratégia de prova
- Metas finais
MEDRevisão de Exames Médicos
Verificar resultados e corrigir possíveis alterações antes da inspeção.
- Análise de resultados
- Correções necessárias
- Laudos médicos
- Documentação final
TAFTreino de Manutenção
Manter condicionamento sem overtraining na semana do TAF.
- Manutenção de forma
- Prevenção de lesões
- Mobilidade
- Recuperação
PSIPreparação Mental para o TAF
Preparar mentalmente para o dia do teste físico.
- Visualização
- Rotina de preparação
- Foco mental
- Estratégia
ORGOrganização Logística - Eventos Complementares
Organizar toda logística para os dias de avaliações.
- Logística de transporte
- Materiais necessários
- Alimentação adequada
- Horários
TAFÚltimo Treino Técnico
Realizar último treino técnico 3 dias antes do TAF.
- Revisão técnica
- Ativação muscular
- Flexibilidade
- Hidratação
MEDVéspera da Inspeção de Saúde
Preparar-se adequadamente para a inspeção médica.
- Preparação para exames
- Documentação
- Cuidados prévios
- Check-list final
PSIPreparação Final para Avaliação Psicológica
Últimos ajustes antes da avaliação psicológica.
- Perfil psicológico
- Equilíbrio emocional
- Dinâmicas de grupo
- Testes projetivos
TAFExecução do TAF
Estratégia para o dia do Teste de Aptidão Física.
- Estratégia de execução
- Aquecimento
- Foco na técnica
- Recuperação
ORGRecuperação Pós-Avaliações
Recuperar-se física e mentalmente após as avaliações.
- Recuperação física
- Equilíbrio emocional
- Análise de desempenho
- Próximos passos
ORGPreparação para o Curso de Formação
Iniciar preparação para o CFO no CIAW após aprovação em todas as fases.
- Centro de Instrução
- Mudança
- Documentação
- Expectativas do curso
🎯Estratégias Específicas da Marinha do Brasil
📚Estratégias por Disciplina
📖ADMINISTRAÇÃO GERAL
📖CONTABILIDADE GERAL
📖ADMINISTRAÇÃO FINANCEIRA
📖DIREITO ADMINISTRATIVO
📖CONTABILIDADE PÚBLICA
📖INGLÊS
Checklist Pré-Prova
Tudo que você precisa verificar antes da prova para maximizar sua performance
SEMANA DA PROVA (7 dias antes)
3 DIAS ANTES
1 DIA ANTES
DIA DA PROVA
⏰Estratégia para o Dia da Prova
Duração Total: 5 horas - Cronograma sugerido:
Checklist Pós-Prova
Organize-se para as próximas etapas e garanta que não perca nenhum prazo importante